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夏日来碗枣姜茶

日期:2017/7/17  来源:贵阳晚报   浏览次数: 6439  [打印] 
  原料(2杯的量):红6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红要去核。
 
  做法:
 
  加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,所以多加了几粒花椒,煮成花椒姜茶,祛寒湿的效果更强。
 
  以上是2杯的量,也可以多放一些,煮完后的姜茶,冷却后,装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。
 
  茶的效用
 
  1、姜茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
 
  2、促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。
 
  3、姜利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
 
  4、很适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。
 
  5、由于姜茶能够祛除寒湿,特别适合在空调房办公的人。
 
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